今日は山県郡の保育士さんの集まりで「自力整体」を行いました。

まずは「自力整体」って何？という話を行い、

自力整体だけではなく、身体をほぐすことの大切さを説明しました。

そのあとは自力整体をみんなで行いました。

さすが保育士さん！ノリが違います！

みんなとても楽しそうにされていました。

後半からはなんだかゆったり・・・ゆっくり・・・まったり・・・

帰り際にはポカポカする！気持ちがよかった！と口々に言ってくださいました。

いつも、身体を使って頑張っている保育士さん

少しでも身体を労わる機会になったようです。

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