3ヶ月ぶりの方が来られました。

終了後、「気持ちよかったけど…硬くなっているのがわかった！来週からはマジメに来よう！」

まずは硬くなっている自分に気づくのが大切ですよ＼(^o^)／

また、よろしくお願いします！

今日の自力整体クラスの
ご褒美＼(^o^)／

cafe leaf さんのケーキ
2種類あったので…両方いただきました…

1つはさつまいものケーキ
ぎっしりのさつまいも！

ちょうど作っているところを見ていて、
思わず「そのさつまいも…1ホールに
全部入れるの？」と聞いてしまいました。

シナモンも効いていて、食べ応えあり。
これは温めて食べたほうが美味しい！

もう一つは甘夏とアーモンドのケーキ
甘夏の甘酸っぱさと米粉のフアフア感が
いい感じと思っていたら…
突然やってくるアーモンドのカリカリに
またもや驚きました＼(^o^)／

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