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ブログ | 広島で母乳育児の相談なら「まる屋助産院」(産前・産後ケア)

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2015年05月15日(金)

今年度初の思春期教室

今年度初の思春期教室は地元の高校でした。男女共学ですが、圧倒的に男子が多かったです。 「楽しい妊娠生活になるか、辛い妊娠生活になるかは男性にかかっています!」 思わず、力が入りました! ...

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2015年05月15日(金)

慣れって大切です

本日で2回目の方が「この前よりは楽にできた…」とのことでした\(^o^)/ やはり、最初は加減も動きもわからないので仕方がないですm(_ _)m 無理をせずに続けていただけたら嬉しいです!...

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2015年05月13日(水)

両膝倒しは難しい?

最後にゆっくりと両膝を揃えて、左右に倒していく動きをしています。 これは骨盤をほぐすのに効果的です。 これはお尻をつけたまま、膝の重さだけで倒していきます。 ポイントは一気に倒さず…...

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2015年05月12日(火)

天地返しをしました!

1月にcafe leafさんで仕込んだ味噌を天地返ししました! 後で調べると、もう少しあとからでもよかったんですね〜 仕込んでいる味噌を上と下をひっくり返しました。 まだまだ若い?味...

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2015年05月12日(火)

足首回しをしっかり!

骨盤ケアはなかなか自分ひとりでは難しいですが… 足首回しなら、簡単にできそうですあしよね? 足首をほぐすと腰もほぐれやすくなります。 いつもは後半にやる足首回しを今日は前半にも取り入...

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2015年05月10日(日)

酒粕酵母のパンを焼きました

母が間違えて買ってきた強力粉を なんとかしろ!と言われ… 以前、いただいた酒粕も 冷凍庫にあるし… というわけで… 酒粕酵母でパンを焼いてみました… 酒粕酵母をおこすのに1週間...

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2015年05月09日(土)

1週間で3キロ 落としました!

恥ずかしい話ですが…この1年で5キロ体重が増えましたm(_ _)m マクロビオティックスや自力整体を看板にあげておきながら(≧∇≦)これはヤバい!と思い、この連休に行われるリフレッシュセミナー(...

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2015年05月08日(金)

補助整体をしました

今日は補助整体をしました。以前も受けていただいた方なので、気心が知れているので楽しく行いました。何回かやっているとその人の癖がわかるものですね・・・ 喜んでもらえたみたいなので・・・またさせてく...

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2015年05月08日(金)

おっぱいを直接吸ってくれません…

広島市の新生児訪問で「赤ちゃんが直接おっぱいを吸ってくれません…」というお悩みの方は意外と多いです。 原因はいろいろです。赤ちゃんが小さくて、まだ飲む力が弱かったり、お口が小さくて、ふくみきれな...

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2015年05月06日(水)

あくびが途中で止まりました

体験の方が来てくれました! 終了後の感想は「あくびが出そうで途中でとまってしまうことが度々あった」 最初だから、少し緊張していたのかもしれませんね・・・ 「それでも身体がほぐれた・・...

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