
広島の産前・産後ケアなら「まる屋助産院」トップ > ブログ > 産後は整体にいったほうがいい?
最近、訪問時に「骨盤ケア」のために整体に行ったほうがいいですか?
という質問をよく受けます。
産後は妊娠時に広がった骨盤が元に戻る大切な時期です。
もちろん、行けるなら整体に行ったほうがいいです。
どこの「整体」がいいですか?という質問もよく受けますが・・・
相性もあるし、なんとも言えないです・・・
「整体」ではないのですが、広島市安佐南区にある共立病院では「産後講座」を行っています。
先日、その「産後講座」を行っている理学療法士の佐々木聡子先生のお話を聞きましたが
骨盤周りや肩周りの筋肉についてや産後の変化について、とても分かりやすく教えてくださいました。
また抱っこ紐の使い方や体操なども教えてくださるそうです。
産後の腰痛や肩こりでお悩みの方は、参加されてみてはいかがでしょうか?
広島共立病院 産後講座 PDF
hiroshimairyo.or.jp/pdf/info/sango_201701.
pdf#search=%27%E5%BA%83%E5%B3%B6+%E5%85%B1%E7%AB%8B%E7%97%85%E9%99%A2+
%E3%83%AA%E3%83%8F%E3%83%93%E3%83%AA+%E7%94%A3%E5%BE%8C%27
(コピペで飛んでください)
ところで、授乳姿勢はいかがですか?無理な姿勢で授乳をしていませんか?
肩こりや腰が痛いというのは無理をしている証拠でもあります。
この姿勢で大丈夫かな?もっと楽に授乳ができないかな?と思われた方は
まる屋助産院にも、ぜひ、ご連絡ください。
ご家庭で楽にできる授乳方法を一緒に探していきます。