金曜日から桧山尚子先生の味覚瞑想セミナーにまた参加しました。

夜に玄米と少しのおかずのみ食べる半断食セミナーです。

今回はマクロビオティック24で友達になった方々と一緒。

知っている方だと、また違った意味で楽しい。

本当に食べないで大丈夫なの？しんどくないの？つらくないの？

皆さんそうおっしゃる方が多いですが、意外と辛くないのです。

そのかわり、ゆっくりと自分のための時間を楽しむことができ

さらに、悩みもスッキリしてきます。

私はこの3日間、これでもかと思うぐらい寝ました。

よく体質改善とかダイエット目的の半断食も多いですが、

ここの味覚瞑想セミナーは自分を心を楽にしてくれるセミナーです。

私は不妊で悩んでいる方々にも、ぜひ参加してほしいな・・・

と、思っています。残念ながら女性限定ですが・・・

また、参加します～

 

母親学級・妊婦指導（産前ケア）、母乳育児相談（産後ケア）、育児相談、食事・生活相談などから、自力整体やマクロビオティックスの食事のことなど、お気軽にお問い合わせください。