広島の産前・産後ケアなら「まる屋助産院」トップ > ブログ > 味覚瞑想セミナーin 吉田
金曜日から桧山尚子先生の味覚瞑想セミナーにまた参加しました。
夜に玄米と少しのおかずのみ食べる半断食セミナーです。
今回はマクロビオティック24で友達になった方々と一緒。
知っている方だと、また違った意味で楽しい。
本当に食べないで大丈夫なの?しんどくないの?つらくないの?
皆さんそうおっしゃる方が多いですが、意外と辛くないのです。
そのかわり、ゆっくりと自分のための時間を楽しむことができ
さらに、悩みもスッキリしてきます。
私はこの3日間、これでもかと思うぐらい寝ました。
よく体質改善とかダイエット目的の半断食も多いですが、
ここの味覚瞑想セミナーは自分を心を楽にしてくれるセミナーです。
私は不妊で悩んでいる方々にも、ぜひ参加してほしいな・・・
と、思っています。残念ながら女性限定ですが・・・
また、参加します~