いつもお世話になっているグリーンアース可部店での料理教室に参加しました。

マクロビを楽しむ会の渡瀬先生による料理教室。今日は玄米ではなくて、ジャガイモが主食。

 

夏だから玄米にこだわらなくてもいい！

小麦粉をそんなに無理して排除する必要はない！

先生の言葉は、マクロビで凝り固まった頭を柔らかくしてくれます。

ちなみに今日のメニュー

ポテトカレーパイ、ナスのカプレーゼ、ズッキーニのポタージュ、大根サラダ、玄米バナナソルベ

この玄米バナナソルベは、すごく簡単で…他の果物でも応用できそうです！

今日も夏野菜！しっかりとりました＼(^o^)／

母親学級・妊婦指導（産前ケア）、母乳育児相談（産後ケア）、育児相談、食事・生活相談などから、自力整体やマクロビオティックスの食事のことなど、お気軽にお問い合わせください。