6/18　北広島町にある壬生保育所で

「デザートは食事の後で！」というタイトルで

お菓子の食べ方についてお話をしました。

お菓子を食べすぎたらよくない！白砂糖は身体によくない！って

ことは、皆さんご存知です。

甘いものは、白砂糖だけでなく、人工甘味料も増えてきました。

でも、今のご時世でお菓子を食べないってほうが難しい・・・

だから、お菓子の上手な付き合い方を

血糖の変化と合わせて話をしました。

それでタイトルは「デザートは食事の後で！」

保護者会にはお母さんだけでなく、お父さんやご家族の方

たくさんの方が来ておられました。

皆さん熱心に聞いてくださり、本当にうれしかったです。

その後は、自力整体をみんなで行いました。

やっている最中から「うぉー」という声が出ていたり（笑）

皆さん、すっきりした笑顔になっておられました。

壬生保育所も食育には力をいれておられ

月1回はお弁当の日を設け、「お弁当」をつくってきてもらうことで

子供たちと家族に「お弁当」を通して、

「食べるもの」を話すきっかけになってほしいと

所長さんがおっしゃっていました。

「食べるもの」への関心を持つこと、まずはそこからなんですね・・・

本当に素敵なご縁をありがとうございました。

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