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食事・生活相談 | よくある質問 | 広島で母乳育児の相談なら「まる屋助産院」(産前・産後ケア)

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食事・生活相談

よくある質問

離乳食っていつから始めたらいいの?

いろんな考え方があるし、時代によって異なっています。一概にどれが正しいのかとは言えない・・・ということは前提で・・・ 先日、古民家カフェ「むすひ」のオーナーでマクロビオティックス研究家の大可先生...

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マクロビオティックスって玄米を食べること?

マクロビオティックスは玄米を中心にした食事ですが、玄米がおいしくないというのは、玄米が今の自分の身体にはあっていないということです。玄米だけではなく、すべての食べ物にいえることですが、身体にいいからと...

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マクロビオティックスって食事制限が厳しい?

確かに肉・魚・乳製品や精製されたもの(白砂糖や食塩、化学調味料など)を控えるようにという説明はします。でも、大切なのは無理なく続けられることだと思います。 また、今まで何を食べてきたかによって変わっ...

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マクロビオティックスって何?

・ひとつのものを丸ごと食べることで、その栄養を丸ごといただきます。 ・旬を大事にした食事をしていきます。...

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