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自力整体

ブログ
2018年08月29日(水)

子育て支援センターでストレッチクラス

年に6回、安芸太田町の子育て支援センターで ストレッチクラスの講師をしています。 今日は、戸河内の子育て支援センターでの ストレッチクラスでした。 常連さんも多く、動きに慣れて...

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2018年01月02日(火)

2018年 明けましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。 昨年12月12日で開業4周年を迎えることができました。 本当にありがとうございました。 5年目に入り、新年早々、いろいろ変化があります。 ...

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2016年10月23日(日)

10/22 自力整体セミナーに参加してきました

10月22日に福岡であったセミナーに参加してきました。 久しぶりに会う矢上先生は相変わらずお元気でユーモアにあふれていました。 最近の先生のテーマは、「姿勢矯正」 姿勢が悪いと、腰痛...

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2016年10月03日(月)

マタニティーワークショップ レポート

10/2の龍頭峡で行われたマタニティーワークショップ 参加してくださった皆様、ありがとうございました。 天気もなんとかもって、龍頭峡でノルディックウォーキング、 お灸体験、そして自力...

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2016年06月26日(日)

6/26 自力整体 広島セミナー「姿勢がピン!」

6/26に広島の太光寺で行われた自力整体のセミナーに参加しました。 久しぶりの矢上先生は相変わらずパワフルでした。 天気もよくて、気持ちもよく・・・ セミナー開始早々、もう眠たくて眠...

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2016年06月24日(金)

6/24 保育士さんと自力整体

今日は山県郡の保育士さんの集まりで「自力整体」を行いました。 まずは「自力整体」って何?という話を行い、 自力整体だけではなく、身体をほぐすことの大切さを説明しました。 そのあとは自...

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2016年02月10日(水)

2/9 まる屋のご褒美「焼き芋」

  めちゃくちゃ甘いさつまいもをいただきました。 あまりにも甘いので、私が下手なことをするよりも、素直に焼き芋にしたほうがいい! ということで、ストーブとシラルガンの鍋で焼...

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2016年01月31日(日)

ガラケーでも気持ちいい!

私が開催している自力整体クラスの参加者で、最高齢は78歳。最年少は小学5年生。 安産になるな・・産後ケアにもなるな・・と思って始めた自力整体クラスでしたが、 気がつくと幅広い年齢層の方が来...

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2016年01月19日(火)

1/19 まる屋の日

毎週火曜日はまる屋の日です! 14:00から育児相談、食事相談、生活相談、骨盤ケアなどなど・・・ ゆっくりお話がしたいと思っています。 ちょっと気分転換に、ドライブがてら遊びに来ませ...

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2015年12月15日(火)

12/14 まる屋のご褒美「里芋チョコムース」

今日は「里芋チョコムース」 いただきものの里芋で作りました\(^o^)/ 本当は…生チョコになる予定でしたが、 この美味しい里芋を潰すと、 長芋のようにねばりが〜 レシピ...

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