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2020年06月16日（火）
安芸太田町の「リフレッシュ整体」が始まりました
毎年、安芸太田町の子育て支援センターで行われている 託児付きの「リフレッシュ整体」が始まりました。 新型コロナ感染症の関係で、いつもより開始が遅れましたが 関係者の皆様のおかげで今年...
2020年03月05日（木）
ストレッチクラス休会します
新型コロナウイルスが流行していますね。いろいろ考えたのですが、参加者の皆さんへの感染予防のために、ストレッチクラスをしばらく休会します。 こんな時こそ、身体をほぐして、リラックスする時間が必要なので...
2018年08月29日（水）
子育て支援センターでストレッチクラス
年に6回、安芸太田町の子育て支援センターで ストレッチクラスの講師をしています。 今日は、戸河内の子育て支援センターでの ストレッチクラスでした。 常連さんも多く、動きに慣れて...
2018年01月02日（火）
2018年 明けましておめでとうございます。
新年あけましておめでとうございます。 昨年12月12日で開業４周年を迎えることができました。 本当にありがとうございました。 5年目に入り、新年早々、いろいろ変化があります。 ...
2016年10月23日（日）
10/22 自力整体セミナーに参加してきました
10月22日に福岡であったセミナーに参加してきました。 久しぶりに会う矢上先生は相変わらずお元気でユーモアにあふれていました。 最近の先生のテーマは、「姿勢矯正」 姿勢が悪いと、腰痛...
2016年10月03日（月）
マタニティーワークショップ レポート
１０/２の龍頭峡で行われたマタニティーワークショップ 参加してくださった皆様、ありがとうございました。 天気もなんとかもって、龍頭峡でノルディックウォーキング、 お灸体験、そして自力...
2016年06月26日（日）
6/26 自力整体 広島セミナー「姿勢がピン！」
6/26に広島の太光寺で行われた自力整体のセミナーに参加しました。 久しぶりの矢上先生は相変わらずパワフルでした。 天気もよくて、気持ちもよく・・・ セミナー開始早々、もう眠たくて眠...
2016年06月24日（金）
6/24 保育士さんと自力整体
今日は山県郡の保育士さんの集まりで「自力整体」を行いました。 まずは「自力整体」って何？という話を行い、 自力整体だけではなく、身体をほぐすことの大切さを説明しました。 そのあとは自...
2016年02月10日（水）
2/9 まる屋のご褒美「焼き芋」
めちゃくちゃ甘いさつまいもをいただきました。 あまりにも甘いので、私が下手なことをするよりも、素直に焼き芋にしたほうがいい！ ということで、ストーブとシラルガンの鍋で焼...
2016年01月31日（日）
ガラケーでも気持ちいい！
私が開催している自力整体クラスの参加者で、最高齢は78歳。最年少は小学5年生。 安産になるな・・産後ケアにもなるな・・と思って始めた自力整体クラスでしたが、 気がつくと幅広い年齢層の方が来...
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