広島で母乳育児の相談なら「まる屋助産院」（産前・産後ケア）
2015年05月12日（火）
天地返しをしました！
1月にcafe leafさんで仕込んだ味噌を天地返ししました！ 後で調べると、もう少しあとからでもよかったんですね〜 仕込んでいる味噌を上と下をひっくり返しました。 まだまだ若い？味...
2015年05月12日（火）
足首回しをしっかり！
骨盤ケアはなかなか自分ひとりでは難しいですが… 足首回しなら、簡単にできそうですあしよね？ 足首をほぐすと腰もほぐれやすくなります。 いつもは後半にやる足首回しを今日は前半にも取り入...
2015年05月10日（日）
酒粕酵母のパンを焼きました
母が間違えて買ってきた強力粉を なんとかしろ！と言われ… 以前、いただいた酒粕も 冷凍庫にあるし… というわけで… 酒粕酵母でパンを焼いてみました… 酒粕酵母をおこすのに1週間...
2015年05月09日（土）
1週間で３キロ 落としました！
恥ずかしい話ですが…この１年で5キロ体重が増えましたm(_ _)m マクロビオティックスや自力整体を看板にあげておきながら（≧∇≦）これはヤバい！と思い、この連休に行われるリフレッシュセミナー(...
2015年05月08日（金）
おっぱいを直接吸ってくれません…
広島市の新生児訪問で「赤ちゃんが直接おっぱいを吸ってくれません…」というお悩みの方は意外と多いです。 原因はいろいろです。赤ちゃんが小さくて、まだ飲む力が弱かったり、お口が小さくて、ふくみきれな...
2015年05月06日（水）
あくびが途中で止まりました
体験の方が来てくれました！ 終了後の感想は「あくびが出そうで途中でとまってしまうことが度々あった」 最初だから、少し緊張していたのかもしれませんね・・・ 「それでも身体がほぐれた・・...
2015年04月28日（火）
浮腫改善の動きをしました。
今日の自力整体は下半身の浮腫を軽くする動きを多く入れました・・・ 私が最近むくみがちなんですよね・・・ おかげですっきりしました。自力整体だけではなく いろいろな体操でも取り...
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